つなまよダイアリー

20代 / ゲイ / HSP  日々感じたことを綴っています

継続

ブログを毎日書くといいながらものすごくさぼっている。ジムに通い始めてから夜寝るまでの時間が忙しくなった。言い訳だ。。。ジム通いは順調に続けている。昔別のジムに通っていたときは、なりふり構わず毎日筋トレして走り込んでいたが、今は少し効率的に…

欲望

お久しぶりです。あいかわらず、色々やり始めていっぱいいっぱいで、こちらまで手が回っておりませんです。もう少ししたらルーティン化するので。。HSPの人はマルチタスクが苦手と言われていますが、ぼくの場合は慣れてしまえば得意なほうです。HSPの中でも…

ダイエット

ブログを数日サボってしまいました。色々やり始めて、こちらまで手が回らなかったです。ルーティン化したら慣れてくると思うので、ご容赦ください。ジムに行き始めたのですが、早速、筋肉痛になりました。筋肉痛になったらその部分はお休みしたほうがいいら…

生魚が嫌い

ぼくはお寿司が食べられない。正確にいうと、生魚が無理。アレルギーというわけではない。食わず嫌いだ。生臭いのが苦手なのだ。焼けば食べる。焼き魚は好きだ。ただしタコ・イカ・エビは焼いても臭いから嫌いだ。人生の半分を損しているとよく言われる。も…

無理しない

今日は書くお題が思いつかない。先日からマカのサプリを飲み始めたことくらい。効果があるかどうかは微妙だ。ある程度飲み続けてから判断したい。他にはマルチビタミン・ミネラルとDHAのサプリも毎日飲んでいる。これも効果は分からない。肌荒れはあまりしな…

決意

昨日ブログを書くのを忘れてしまった。うっかりさんだ。さて、先日は資格の予備校に行ってきた。講座を申し込むためだ。ぼくは長年働きながら資格の勉強をしてきた。うつ病になってから中断していたが、落ち着いてきたので再開しようと思う。仕事終わりや休…

睡眠の代償

今朝は5時に起きた。頭痛で。頭が痛くて起きるなんて人生で初めてだ。頭を抱えるくらい痛かった。もう1回寝て、7時くらいにまた起きても痛い。お茶を飲んだら少し和らいだ。たぶんだけど、寝すぎが原因だと思う。片頭痛は寝不足だけでなく、寝すぎでも起こる…