つなまよダイアリー

20代 / ゲイ / HSP  日々感じたことを綴っています

無理しない

今日は書くお題が思いつかない。先日からマカのサプリを飲み始めたことくらい。効果があるかどうかは微妙だ。ある程度飲み続けてから判断したい。他にはマルチビタミン・ミネラルとDHAのサプリも毎日飲んでいる。これも効果は分からない。肌荒れはあまりしな…

決意

昨日ブログを書くのを忘れてしまった。うっかりさんだ。さて、先日は資格の予備校に行ってきた。講座を申し込むためだ。ぼくは長年働きながら資格の勉強をしてきた。うつ病になってから中断していたが、落ち着いてきたので再開しようと思う。仕事終わりや休…

睡眠の代償

今朝は5時に起きた。頭痛で。頭が痛くて起きるなんて人生で初めてだ。頭を抱えるくらい痛かった。もう1回寝て、7時くらいにまた起きても痛い。お茶を飲んだら少し和らいだ。たぶんだけど、寝すぎが原因だと思う。片頭痛は寝不足だけでなく、寝すぎでも起こる…

怠惰

昨日はブログ書くのをサボってしまった。。1日サボりくらいは許してほしい。。この連休はずーーーっとゴロゴロ寝ている。寝てはYouTube見ての繰り返し。YouTubeって楽しいよね。一般人がいろんな工夫をして楽しませてくれる。テレビに出られないようなヤバい…

回復の日

今日は一日中寝てた(笑)昨日の整体の影響かも。こんなに寝ても、夜はちゃんと寝られるのだ。やらなきゃいけないことを先延ばしにしてダラダラしている。そんな自分に嫌悪感を抱くが、動く気力が出ないのだ。今日は回復の日ということにしよう。明日の自分に…

伝える勇気

前に悩んでいたことを上司に伝えてみた。 tunamayo-diary.com ぼくの負担が重いだろうと感じて分担させようとしたようだ。だが、ぼくにとっては逆で、他の人にやられるとぼくがやる仕事がなくなってしまうと伝えた。お互いに意思疎通ができた。◇:*:☆:*:◇:*:☆…

恋の再燃

久しぶりに大学時代の友達にLINEした。彼も最近資格の勉強を始めたそうで、話が弾んだ。大学時代、ぼくは彼のことが好きだった。ちょっと変わった奴だったけど、一緒にいて楽しかった。不愛想だし、顔もタイプじゃないけど、イケメンだと個人的には思う。た…