つなまよダイアリー

20代 / ゲイ / HSP 悩み多き日記です。

2020-08-19から1日間の記事一覧

継続

ジムに通い始めてから夜寝るまでの時間が忙しくなりました。言い訳ですね。。。ジム通いは順調に続けてます。昔別のジムに通っていたときは、なりふり構わず毎日筋トレして走り込んでいたけど、今は少し効率的にやってます。筋トレして筋肉痛が来たら、2~…