ジムに通い始めてから夜寝るまでの時間が忙しくなりました。言い訳ですね。。。ジム通いは順調に続けてます。昔別のジムに通っていたときは、なりふり構わず毎日筋トレして走り込んでいたけど、今は少し効率的にやってます。筋トレして筋肉痛が来たら、２～…