つなまよダイアリー

20代 / ゲイ / HSP 悩み多き日記です。

悩み

少し離れる

ぼくは恋愛の仕方がわからないです。ぼくは男性が好きですが、友達として好きなケースってあまりなくて、友達を通り越して好きな人になってしまいます。 tunamayo-diary.com 好きになったIくんもそうです。1回しか会ってないのに、友達という関係を飛び越え…

去年と今年のぼく

もう2月だというのに、昨年の振り返りと今年の抱負を。~昨年のぼく~振り返れば、昨年は自分自身と向き合い、理解しようとした1年だったように思います。 年明け早々に前職を辞めることを決意。人生で初めて退職願を出しました。毎日の深夜残業に身体が耐え…

好きな気持ちを抑えて

最近気になる人ができました。Iくんとしましょう。Twitterでやり取りするようになって、一度お会いしました。お会いしたっていうか、はじめましてって言った数分後に一緒にお風呂入って一晩過ごしたっていうか。◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*…

生魚が嫌い

ぼくはお寿司が食べられません。正確にいうと、生魚が無理。アレルギーというわけではないのです。ただの食わず嫌い。生臭いのが苦手なのです。焼けば食べられます。焼き魚は好きです。ただしタコ・イカ・エビは焼いても臭いから嫌い。人生の半分を損してい…

回復の日

今日は一日中寝てた(笑)昨日の整体の影響かも。こんなに寝ても、夜はちゃんと寝られるのです。やらなきゃいけないことを先延ばしにしてダラダラしている。そんな自分に嫌悪感を抱くが、動く気力が出ないのです。今日は回復の日ということにしよう。明日の自…

伝える勇気

前に悩んでいたことを上司に伝えてみました。 tunamayo-diary.com ぼくの負担が重いだろうと感じて分担させようとしたってことでした。だけど、ぼくにとっては逆で、他の人にやられるとぼくがやる仕事がなくなってしまうと伝えました。お互いに意思疎通がで…

ひとの表と裏

先日、有名な俳優さんが亡くなりました。歳はぼくの2つ上と近い。ぼくが中高を過ごした街の出身でもあります。当たり前のように活躍する俳優さんでした。特にファンだったわけではないです。その人が出演するからという理由でテレビや映画を見てたわけでもな…

性欲の波

ぼくは20代だけど、性欲が衰えている気がする。同世代でも毎日抜いてる人もいるのに、ぼくは週に2回くらい。数年前にうつ病になったときからです。人それぞれだろうけど、個人的には毎日ムラムラしていたい。ムラムラは元気な証拠です!!なんか良い解決方法…

仕事を奪われる不安

今日はお仕事お休み。でも何か不安でなのです。休んでるあいだに、他の人がぼくのお仕事を代わりにやって、ぼくのお仕事を奪うんじゃないかって。あ~つなまよ君いなくても大丈夫だね!ってならないか不安なのです。職場のメールは自宅でも見られる。他の人…

ダイエット

ぼくはこの半年くらいで一気に10kg太った。。下っ腹がおじさんみたい。年齢のせいもあるはず。代謝が悪くなっているんだと思う。ジムに行って運動したいところだけど、今は難しい。ガイドラインで運動中もマスクしないといけないらしい。そうなると食事でど…

元気をもらう

テレビを見ていると、「~に元気をもらった」という表現がよく使われていますよね。 この歌に元気をもらった、とかドラマの主人公に勇気をもらった、とか。 ぼくは何かから元気をもらったことがないのです。 ドラマを見て、音楽を聴いて感動することはありま…

早く寝る

先日、夜更かしがやめられないことを書きました。 tunamayo-diary.com 今日は21時にお風呂に入って、 23時までには寝ることにしました。 連日の夜更かしで体調が良くないからです。 特に起床時の体調が最悪で、這うように出勤しています。 一回リセットしよ…

ものの言い方

同じことを伝えるときでも、言い方によって受け手の感じ方はちがう。 「~できなかったら~できないよ。」と「~できたら~できるよ。」は内容が同じだが、後者のほうが気持ちがいい。 「~だと思います。」と「~だと思いますけど。」はどうでしょうか。後…

夜更かしの原因

以前からの課題に「夜更かしをしない」があります。 特別何をしてるわけでもなく、気付いたら日付が変わっていて、お風呂入って1時30分に就寝している。。日中ボ~っとしているのは言うまでもない。 自分でも解決方法を考えました! 23時にお風呂入るように…