つなまよダイアリー

20代 / ゲイ / HSP  日々感じたことを綴っています

夜更かしの原因

 

以前からの課題に「夜更かしをしない」がある。

特別何をしてるわけでもない。

気付いたら日付が変わっていて、お風呂入って1時30分に就寝している。
日中ボ~っとしているのは言うまでもない。

 

自分でも解決方法を考えた。

23時にお風呂入るようにルール化すればいいではないかと。

やってみたら、お風呂の後にベッドの上でSNSやYoutube見てしまって、

結局寝たのが0時30分くらい。。。

 

何をやってんだぼくは。。とボヤきながら毎日夜更かししている。

 

思うに、原因は「寂しさ」だ。

テレビやYoutubeやTwitterは寂しさが紛れる。

友達がいない、家族と仲良くないので、

普段遊んだり会話する人がいない。

 

寂しい人は夜更かししがち。

 

それでは、また明日。