つなまよダイアリー

20代 / ゲイ / HSP  日々感じたことを綴っています

ダイエット

ぼくはこの半年くらいで一気に10kg太った。
下っ腹がおじさんみたいだ。

年齢のせいもあるだろう。
代謝が悪くなっているんだと思う。

ジムに行って運動したいところだが、今は難しい。
ガイドラインで運動中もマスクしないといけないらしい。

そうなると食事でどうにかするしかない。
食べることが好きなぼくにとっては、
食事制限はツラい。

なので、夜ご飯は炭水化物を摂らないようにしている。
1か月やってみたら2kg痩せた。
だがそこで止まった・・・

全然痩せない。

おなかに機械を貼り付けて
電気で筋肉を動かすアレはどうなのかな~と思ったが、
高いわりに意味がないようだ。

こんなだらしないおなかでは
エッチするとき恥ずかしい。。
むしろそれを求める人もいるが、
そんな需要ぼくは求めてない。

寝てるだけで痩せたい・・


つなまよ