2020-07-29 サプリ 健康 先日からマカのサプリを飲み始めました。効果があるかどうかは微妙。ある程度飲み続けてから判断したいです。他にはマルチビタミン・ミネラルとDHAのサプリも毎日飲んでます。これも効果は分からない。肌荒れはあまりしないかも。亜鉛と鉄は不足してる感じがするんですよね。こういうのに頼るのも悪くはないと個人的には思ってます。 つなまよ